修行到底是什麼？吃素、打坐、念經、燒香，這些只是方法，不是核心。

1. 修行的本質是回觀當下真正的自己：

   • ①修改外在的行為，
   • ②淨化內在的心靈。

2. 修行的硬核：

   • ①修煉自己的心性，覺性中正，不是要去改變世界，而是要轉化自己看待世界的方式。好比別人不喜歡你，不是你的錯；想別人喜歡你，這是你的錯。
   • ②修行自己覺性，超越自己的業力慣性。業力是我們的行為習性，因為持續的積累成為了行動的慣性。唯有覺知清晰，正念強大，才能擺脫過去行為習氣的慣性模式。
   • ③修行自己的願力。真正改變命運的不是能力，而是願力。願力不動如山，是我們穿越一切困頓逆境的原始動力。

注意！修行不是逃避生活：

• 吃齋不是重點，出口不傷人才是修行；
• 打坐不是關鍵，能在煩惱中保持覺知、覺醒、覺照，才是修行；
• 念佛不是重點，心神不亂，對衆生慈悲，才是修行；
• 修行不是變成另外一個人，而是確知自己當下，見諸相非相，修理掉虛假的自己；
• 口誠實、身善行、心清淨，才是修行。

不是要自己變得完美，而變得越來越清醒、越來越覺性、越來越慈悲、越來越自由，不再被煩惱束縛。