今天來新院的路上想到要配置一個客戶端，這樣可以更好的聽音樂。現在群暉自帶的音樂播放服務不支援 flac 無損格式。
中午找了一下有幾個方案，根據這個教程，Navidrome：自建音樂庫新選擇，兼容Subsonic/Madsonic/Airsonic 這些協議的客戶端都行。這篇作者推薦：音流。但我並不覺得他好看。評論區有人指出用另一款搭配的：

目前在用 Navidrome + Tempo，近 2000 首 flac
下載音樂： qobuz.com 找到專輯的鏈接後，再用 doubledouble.top 下載
用 MusicTag 下載封面、歌詞、專輯信息

然後去尋找tempo，看到這篇文章，Tempo：為 Navidrome/Subsonic 打造的安卓原生音樂客戶端新選擇，並且給出tempo的安卓應用程式下載點。順藤摸瓜把這個下載下來，上傳到群暉備用。

OEC和春元家的R3S都安裝了Navidrome，可以用起來了。

The Chinese phrase 「天降大任」 comes from the classical text 《孟子·告子下》 and is often used to describe someone who has been given a great responsibility or mission, often divinely or fatefully assigned. The full original quote is:

天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨……

English translations:

Here are a few ways to express 「天降大任」 in English, depending on the tone and context:

1. Literary / Formal:

   • Heaven bestows a great responsibility (upon a person).
   • A great mission is divinely entrusted.

2. Idiomatic / Natural:

   • Destined for a great mission.
   • Entrusted with a heavy responsibility.
   • Chosen for a great task.
   • Called to a higher purpose.

3. Modern / Motivational:

   • With great challenges comes a greater purpose.
   • When fate entrusts you with a great task, it first prepares you through hardship.

Let me know the context you’re using it in (speech, essay, motivational writing, etc.), and I can tailor the translation more precisely.

昨晚看油管節目看了一半家裡網絡就出了故障，太晚了沒整，早上起來重啟了路由器不行。還向ISP提供商報修也沒解決，後來還是在AI的幫助下搞定。

然後配置了一下NAS的網絡，出錯沒辦法訪問，然後重置了網絡之後磁碟空間被鎖住了。記得之前曾經有保存過恢復密鑰，但是最有可能保存密鑰的地方都找過了沒有。向群暉客服求救了，還沒收到回覆，不知道能不能解決。

有些數據有雙份同步備份，但 Docker 上的數據，特別是最近學習整理的鄒時禎講課內容以及寫了三年的日記沒有備份，哭暈在廁。

論述數據備份的重要性，血淋淋的例子。

今天看到老師的一段話，覺得蠻有道理的。我自己也是這個態度：

做父母，還是要按照道德經上說的，無為而治，孩子的命運是註定的，後天的改變幾乎不可能，父母所能做的，就是引導孩子多產生善念，讓孩子們知道什麼是惡念什麼是善念，因為命運就在一念之間，走壞運的時候，就會產生惡性念頭，如果孩子從小就知道分辨善念惡念，在走壞運的時候雖然產生惡性念頭，自己能夠覺察而不去實施，這個壞運也就壞不到哪裡去了。如果想著孩子怎麼出人頭地，去雞娃，去暴力干涉，除非你娃命好，否則就會更大的毀掉你娃。

王莉聰的姐夫，徐強，男，49歲，病案號：0000131378，溫州市公安局工作。五一我值班的時候喊我去中醫適宜技術門診給他治療。他的右側胸鎖關節腫大。這種毛病平常門診遇到了都不理他，一半就是讓病人回去右手不要用力幹活。但這次莉聰吩咐，看起來得努力治療一下。就以拔伸牽引的思路，右肩後拉，左手扶住胸鎖關節，試圖通過這種方式整復回去，結果收效甚微。

昨天晚上莉聰再次約我治療，讓他今晚七點來病房。來之前突然想到用針灸鬆解這一整塊的筋膜。來之後也是順著這個思路，先針刺右側胸鎖乳突肌起點，然後鬆解岡下肌起點，然後鬆解右側岡上肌肌腱位置的皮膚。鬆解好了之後活動右肩，好像胸大肌這一塊還有點緊張。就加一針鬆解中府、雲門穴附近的位置。

扎完之後，眼看著有明顯小下去，他自己手摸也能發現差別，讓他在我下次也班的時候再來針刺一次。